14 de dezembro de 2013

Receita: Smoothie de morango


Oi meus queridos! Hoje venho trazer pra vocês uma receitinha tudo de bom que aprendi no Quintal de Casa! É o Smoothie de morango!
As fotos não ficaram das melhores porquê tirei com pressa, mas a receita é bemmmm simples mas o que tem de simples tem de gostosa hahahaha

Aqui estão os ingredientes:

- Iogurte integral (pode ser de morango já que estaremos usando o morango)
- Morangos congelados (a quantidade que achar necessária)
- Adoçante/açúcar
- Gelo (caso a fruta não esteja congelada)
- 1 copo de leite (para o smoothie render mais)


Vamos esclarecer umas coisas: o iogurte pode ser integral ou de morando se o smoothie for de morango. No lugar dos morangos podem ser utilizadas outras frutas. E ah, a fruta não precisa necessariamente estar congelada, mas se não estiver congelada, coloque cubos de gelo nos ingredientes (eu prefiro com a fruta congelada porquê fica com mais gosto).


O modo de fazer é simples: jogue tudo no liquidificador e bata. Caso fique muito pastoso, jogue um pouco de leite e bata pra ver a consistência que você mais goste.


E é isso! Bem fácil essa receita né? E garanto que é bem gostosa! Bom, pra quem está em dieta essa receita é ótima porquê enche bastante e é pouco calórica (use o adoçante!).

Espero que tenham entendido direitinho porquê é bem fácil mesmo. Pra quem gosta, podem decorar as taças/copos com a fruta. Eu já fiz isso e ficou lindo (clica aqui pra ver).
Até a próxima receitinha <3

xoxo, Carine

4 comentários

  1. Hum... não curto muito morango, o que não me impede de fazer com outra fruta também né.. Sim, olha, estou pensando em voltar com o blog, mas quero sua opinião. Enfim, ESSE POST AQUI e me diz o que acha, bye, beijos.

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  2. Vou tentar fazer! Deve ficar uma delícia...
    Beijos, Taty do alertadetendencia.com ♥

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  3. Que deeeelicia <3

    Quer ser colaborador de um novo blog que vem por ai ?
    Saiba tudo que vai rolar no projeto " EU QUERO MÚSICA" participe você também .
    http://euqueromusiica.blogspot.com.br/2013/11/conheca-um-pouco-sobre-nos.html

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