21 de outubro de 2013

Dica: Como estudar para provas de última hora


Quem aqui vai fazer Enem e vestibular nesse final de ano? Bom, hoje venho trazer pra vocês algumas dicas do professor Jubilut para quem vai fazer prova e pra quem vai estudar de última hora assim como eu.

Esse ano estou cursando o 2º ano do ensino médio, então não estou tão preocupada com meus resultados. Mas apesar disso, eu preciso ter uma nota boa né? Então como eu esqueci de estudar, bora estudar essa semana né!

Dica 1: Aula dada é aula estudada. Adquira o hábito de estudar o conteúdo trabalhado em sala no mesmo dia. É o momento em que a matéria está mais fresca na memória de curto prazo e poderá ser passada para a memória de longo prazo com mais facilidade. Opte pela resolução de exercícios referentes aos assuntos comentados na aula. Não precisam ser muitos, ajuste a quantidade ao seu tempo disponível. O aprendizado só ocorre quando você exercita o cérebro com a informação recentemente adquirida. Tenha em mente que aula não serve pra você aprender um assunto e sim pra você entendê-lo. Somente exercitando é que você aprende.

Dica 2: Jamais falte à aula. Só se você estiver muito doente. Mesmo assim, se der pra levar o soro na mão, não hesite e vá à aula. Assistindo à aula, economiza-se um tempo de estudo precioso na época das provas, pois já existe a familiarização com o assunto. Além disso, assistindo às aulas é possível ter uma real noção dos tópicos mais trabalhados pelo professor e que poderão ser cobrados nas avaliações.

Dica 3: Sempre faça anotações durante as aulas. Seja um aluno ativo em sala. Ao fazer anotações, o cérebro retém muito mais informação do tópico que está sendo abordado. Não anote apenas o que o professor passa no quadro. Crie seus próprios resumos, tente explicar com suas palavras o que você entendeu. Pergunte-se sempre qual a mensagem central daquilo que o professor está falando. Coloque seus pensamentos na folha, desenvolva o seu senso crítico durante a aula. Ação!

Dica 4: Converse com o seu professor. Nem sempre o tempo de aula permite ao professor passar tudo o que sabe. Uma conversa informal após a aula pode trazer muitas informações interessantes e úteis. Tire todas as suas dúvidas, por mais banais que pareçam. Seja o que eu chamo de aluno “chato”. Aquele que persegue o professor pelos corredores e suga deste até a última gota de conhecimento. A experiência me mostrou que quanto mais “carrapato” é um aluno, mais sucesso ele tem nas provas.

Dica 5: Não converse durante a aula. Uma conversa, por mais rápida que seja, pode fazer com que você perca uma informação crucial para o seu exame. Fique focado no professor o tempo todo.

Dica 6: Estude pouco, mas estude todo dia. Adquira o hábito de estudar todos os dias. É mais válido fazer baterias de duas a três horas, do que estudar por 12 horas um dia antes da prova. Se você não possui este hábito (estudar todos os dias), comece devagar. Comece com trinta minutos diários e vá aumentando o tempo gradativamente. Tenha em mente que véspera de prova é apenas para revisão do que você já estudou. Faça isso e fuja da ansiedade e do nervosismo, fatores que geram o famoso “branco”.

Dica 7: Procure locais que tenham clima de estudo. Muitas vezes, fica impossível se concentrar com um irmão chorando ao seu lado ou com sua mãe pedindo pra comprar pão. Por isso, procure locais que permitam a você o máximo grau de concentração. Longe de tudo. Nesse quesito, as bibliotecas são excelentes. Vá sozinho. O estudo rende muito mais. Minha vivência mostra que a maioria dos estudantes que marcam para estudar em grupo, batem muito papo e estudam pouco.

Dica 8: Nunca madrugue estudando. Madrugar estudando para uma prova é a pior coisa que você pode fazer. É fracasso garantido. Esse tipo de estratégia sobrecarrega com muita informação a área de memória curta do cérebro. A probabilidade de você esquecer algo é muito alta. Sem contar que no final da madrugada, você será tomado pelo “sono mortal das profundezas”. Sabem do que estou falando, né? Aquele sono que te suga a alma. Aí, já era, não dá mais tempo pra dormir (se a prova for pela manhã) e o estudo não rende mais. Ir para uma prova com sono, cheio de cafeína e com uma quantidade absurda de informação no cérebro é implorar por uma nota baixa. Alguns alunos até obtém êxito com essa estratégia (muitas vezes pelo fato de terem maior capacidade de retenção de memória de curto prazo), mas logo após a prova, esquecem quase tudo que estudaram.

Dica 9: Alimente-se bem antes da prova. Nada de ir em jejum para um exame. Seu cérebro precisa de energia e de nutrientes de alta qualidade. Esqueça os famosos salgadinhos de isopor, opte por alimentos integrais como pães e arroz, além de abusar dos sucos de frutas vermelhas como o morango. Os alimentos integrais liberam energia de forma lenta, ideal para provas de longa duração. Já as frutas vermelhas contém zinco, nutriente fundamental para o ótimo funcionamento da memória.

Dica 10: Faça a prova com “sangue no olho”. Nada de preguiça durante a prova! Coloque vontade, ajeite sua postura e destrua a danada. Utilize todo o tempo que tiver. Respondeu tudo e sobrou tempo? Maravilha! Revise a prova e passe as respostas para o gabarito com carinho pra não errar. Fique com a prova até chamarem a policia militar! Nessa hora, seja esperto e entregue-a para o fiscal.

Ótimas dicas né gente? E ah, só pra alegrar vocês que vão estudar de última hora, eu encontrei uma notícia falando que quem estuda de última hora se dá bem nas provas, dá uma olhadinha:

Estudar em cima da hora, antes de uma prova, pode ser a melhor forma de aprender. É o que indica uma nova pesquisa publicada no periódico Experimental Neurology. Segundo seus autores, hormônios produzidos em situação de estresse provocam mudanças dentro das células do cérebro que ajudam a guardar a informação de forma mais eficiente. Em excesso, porém, o estresse pode ter o efeito inverso. Reportagem completa.
Nada melhor que isso pra nos animar né? Bom, boa sorte pra todos que vão fazer provas e espero que sejamos bons profissionais no futuro! <3

xoxo, Carine

Um comentário

  1. adorei o post.. ajuda muito nessas horas...
    bju

    http://aieuvivantagem.blogspot.com.br/

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